Lifestyle

Qui trovi gli articoli con i nostri consigli sulla pole dance: dalle basi, l’allenamento a casa fino all’insegnamento. Che tu sia nuova alla pole dance o la pratichi da un po’, qui trovi un sacco di informazioni utili. Forza, prendi un palo e iniziamo!

Glutei perfetti con lo scrub fai da te

Buongiorno polers! L’estate è ufficialmente arrivata, e finalmente si può stare in hot pants, culotte e shorts non solo in palestra (che è già di per sé una gran cosa…). Diventa quindi ancor più necessario avere gambe e glutei perfetti, da poter sfoggiare in ogni dove...

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La pole dance ti cambia la vita

Ci sono cose che possono cambiarti la vita, cose che ti danno un nuovo slancio, che ti fanno ricordare quanto sei forte e figa. Una di questa è la pole dance. Se lo avessi letto 8 anni fa avrei detto che chi lo aveva scritto era pazza, ma ora lo so: la pole dance ti...

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