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IN REGALO

Ho pensato a te che ami la pole dance come me

foto marco curatolo valentina d'amico

Ho creato questo blog nel 2011 e da quel momento il mio obiettivo è stato dare informazioni e strumenti a chi come me fa pole dance . Ho creato anche tanto materiale gratuito,  perché sono convinta che si possa crescere soltanto se ci si scambia con amore informazioni e conoscenza. Qui sotto trovi la mia raccolta personale dedicata a te.

Pole Dance Passport la guida gratuita in sette livelli

Una guida fotografica delle figure con tutti i nomi, comoda e gratuita. La puoi stampare e tenere con te durante gli allenamenti. Comprende sette livelli dal Base all’Avanzato che riprendono i colori dal Karate. In ogni livello troverai le figure fotografate e il nome ufficiale. Il Pole Dance Passport è utile per capire le basi della pole dance, ma anche per sapere a che livello sei e qui ti spiego come fare. Se sei curiosa e vuoi saperne di più in questo articolo qui ti racconto esattamente cos’è e come funziona.

Iscriviti cliccando qui.

 

Le schede di allenamento per potenziarsi anche senza il palo

Quattro schede di allenamento da scaricare gratuitamente e da fare a casa quando il palo non c’è:

 

 Sette lezioni in un mini corso gratuito

Un mini corso, una guida, dove ti parlo di sette argomenti fondamentali per noi pole dancer: riscaldamento, stretching, punte. Troverai consigli, segreti e qualche tutorial per migliorare nella pratica e raggiungere i tuoi obiettivi.

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La guida alla pole dance un ebook tutto da leggere

Ho scritto un ebook La guida alla pole dance: Tutto quello che volevi sapere in una comoda guida. Una raccolta di tutte le informazioni più importanti che devi sapere se hai iniziato pole dance da poco o se la fai da un po’ e ci tieni ad essere super preparata. Storia, pioniere, eventi, consigli, sono tutti raccolti in questo ebook che puoi acquistare su amazon cliccando qui.

 

Qualche informazione utile che non devi farti scappare

  • Cliccando qui trovi una raccolta degli articoli più letti divisi per tipologia: per chi inizia, per chi vuole insegnare e altro ancora.
  • Su youtube ci sono sei video in cui svelo tutti i segreti della pole dance, li trovi cliccando qui.
  • Su facebook c’è un gruppo dedicato a tutte le pole dancer dove puoi scambiarti informazioni, consigli, e anche vendere o acquistare attrezzatura usata.

 

Il corso online di pole dance in italiano

Prendendo i livelli del Pole Dance Passport ho creato il primo corso in italiano da seguire completamente online e per sempre tuo. Ora sono disponibili i primi due livelli base 1 e 2 e il livello intermedio 3. A partire da Ottobre 2017 saranno disponibili il livello intermedio 4 e 5.

Scoprilo subito

 

 

Ci vediamo su Facebook e Instagram e se hai qualche domanda scrivimi pure a info@poledanceitaly.com.