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Prima volta sul blog?

Guida al sito Pole Dance Italy

Stai cercando una scuola di pole dance vicino a casa?  Cercala nell’elenco nazionale delle scuole di pole dance.

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Che cos’è la pole dance

La pole dance è una danza acrobatica sul palo. Ci si allena in palestre dedicate dove troverete tanti pali per iniziare a praticarla. Ha una storia più antica di quello che si potrebbe pensare. Parliamo di centinaia di anni fa in Giappone, Cina, India e più recentemente nei circhi itineranti. Come ha fatto ad uscire dai circhi e arrivare nelle palestre? Ve lo raccontiamo in questo articolo dedicato alla storia della pole dance mentre aspettiamo che il Pole Sport, la parte più tecnica della pole dance, entri alle Olimpiadi.

Ma quindi la pole dance non c’entra niente con la lap dance? No, sono due cose diverse e per questo hanno due nomi diversi. Guarda il video in cui spiego la differenza tra  Pole Dance e Lap Dance.

Come iniziare pole dance

Tutti i consigli per fare pole dance a casa

In più abbiamo un’altra sorpresa. Per te che ti alleni da sola abbiamo realizzato il Pole Dance Passport. 7 Schede fotografiche, 7 livelli di pole dance per scoprire a che punto sei arrivata e cosa ti manca. Puoi scaricarlo gratuitamente registrandoti qui.

Pole Dance gli essenziali

Su Pole Dance Italy c’è una sezione interamente dedicata ai consigli per praticare al meglio la pole dance. Con articoli sull’allenamento, sui pali, sullo stretching e molto altro che trovi cliccando qui.

Come diventare insegnante di Pole Dance

Campionati/ Contest/ Conferenze di Pole Dance in Italia/ OriginAria Festival

Campionato Italiano di Pole Sport

Italian Pole Dance Contest

Italian Pole Dance Conference

Altri Campionati