Pilates4pole il Pilates che ci aiuta a dare il massimo nella pole dance
Scritto da Cinzia Galletto Da quando avevo tre anni sono nel mondo del movimento. Il mondo del movimento mi ha
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La playlist perfetta per riscaldarsi prima dell’allenamento
Inutile ribadirlo, il riscaldamento è fon-da-men-ta-le prima di iniziare l’allenamento al palo, soprattutto se non volete correre il rischio di
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Quali basi sportive bisogna avere per fare pole dance?
Nessuna. Giuro, nessuna. Sì stai leggendo bene non devi avere nessuna base sportiva per iniziare un corso di pole dance.
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Quando “Nice” non è “Good” | London, the Pole and Me
Probabilmente vi state chiedendo se io vengo pagata dalla London Dance Academy o usufruisco di qualche tipo di sconto perché
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Una giornata dedicata alla Naturopatia con il Dottor Panda
Tra workshop di pole dance, di acrobatica e molto altro, avrai visto quanto è bello per le tue allieve organizzare
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Prodotti per fare grip: quando il troppo stroppia
Rimanere aggrappate al palo non è per nulla facile. Per quanto una si sforzi di non mettere creme, oli, asciugarsi
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Magnesio, meno crampi e più recupero con il Dottor Panda
Ciao amiche poler! In questo articolo vorrei parlarvi di un minerale estremamente importante ma a volte sottovalutato: il magnesio. Il
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Mamma perché non mi hai fatto fare danza da piccola?
Sperando che mia mamma non legga mai questo post perché so già che mi manderebbe fragorosamente a quel paese, ultimamente
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Il primo infortunio nella pole dance non si scorda mai
Dopo soli tre mesi di pole, gasatissima, carica a mille, appena ritirato il palo e montato in casa, il braccio
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In arrivo lezioni di pole dance gratis | Centro Italia
Festeggia con noi i 4.000 fan sulla pagina facebook di Pole Dance Italy. Un traguardo importante che ci rende davvero felici
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