da Davide Lacagnina | Dic 4, 2014 | GARE DI POLE DANCE
Il risultato tecnico non dipende solamente dalle potenzialità e capacità individuali dell’atleta e dell’allenatore ma, molte volte, dalla simbiosi che li lega per il raggiungimento di un fine comune. Il rapporto allenatore-atleta è quindi molto importante e, pur...
da Valentina | Dic 1, 2014 | Lifestyle
Quest’anno ho deciso addobbo la casa a festa e faccio l’albero. Vado in cantina, cerco le palline e mi accorgo che il mio kit natalizio è composto da dieci palline, le varie luminarie, qualche festone, ma quest’anno. Ma come tutto qui? Io...
da Valentina | Dic 1, 2014 | Lifestyle
Alessio Bucci e Claire Francisci sono i vincitori della prima edizione italiana di Tu Sì Que Vales lo show di Canale 5 condotto da Belen Rodriguez e Francesco Sole. In semi finale uno dei due aveva rischiato di non passare, ma le loro esibizioni singole avevano...
da Veronica Guin | Nov 19, 2014 | ALLENARSI A CASA CON IL PALO, Lifestyle
Inutile ribadirlo, il riscaldamento è fon-da-men-ta-le prima di iniziare l’allenamento al palo, soprattutto se non volete correre il rischio di contratture o strappi muscolari poco piacevoli. Allora via a pliè, flessioni, sexy push-up, gambe, schiena e spalle...
da Valentina | Nov 18, 2014 | INIZIARE POLE DANCE
Nessuna. Giuro, nessuna. Sì stai leggendo bene: non devi avere nessuna base sportiva per iniziare un corso di pole dance. Non devi aver fatto ginnastica, danza, judo, palestra, pesi, acquagym, kongfu, jujitsu, corsa, arrampicata o altri sport. Se stavi pensando di...
