da Valentina | Nov 7, 2016 | ALLENARSI A CASA CON IL PALO
Inutile negarlo, siamo in tantissime a guardare video online per imparare nuove figure e cimentarci nelle ultime uscite. A volte ci perdiamo ore senza ricavarci molte. A volte ci fissiamo su quella figura del momento, ma a provarla sul palo i risultati sono tremendi....
da Valentina | Ott 28, 2016 | POLE DANCE FREEBIE
Domanda da 1 milione di dollari e io chiedo subito l’aiuto del pubblico da casa. A che livello sono? Una domanda difficile alla quale oggi cercherò di dare una risposta dandoti qualche suggerimento per capire esattamente a che livello sei. Il problema dei...
da Valentina | Ott 12, 2016 | Lifestyle
Un sogno che si avvera: seguire una lezione di Zoraya Judd. Forse molte di voi non la conoscono neanche, ma Zoraya è una delle pioniere della pole dance. Il suo stile un po’ selvaggio e mistico l’ha resa riconoscibile e unica. Lei è stata l’apripista...
da Valentina | Ago 30, 2016 | Eventi
Lo sapevi che per la prima volta in Italia ci sarà un grandissimo festival che riunirà pole dance e acrobatica aerea? Oh yes, dopo Las Vegas e Atlanta arriva finalmente un festival italiano, senza bisogno di pagare cifre pazze per gli aerei. Segna queste date: 7,8,9...
da Valentina | Ago 8, 2016 | ALLENARSI A CASA SENZA IL PALO
Addominali e piegamenti a bomba. Se non scolpiti con una bella tartaruga, almeno che siano forti e resistenti. Negli ultimi mesi mi sto allenando con Antonio Saccinto, preparatore dell’Accademia Kataklò è coach di functional training. Ho visto in fretta i...
