Per fare le magie bisogna avere le basi

Le basi, le basi queste fottute basi che ci segano le gambe quando vogliamo fare le magie sul palo. La forza per eseguire le figure al palo senza massacrarsi; La potenza e la resistenza per combinare le figure al palo senza stramazzare al suolo dopo due secondi; La...

No Pain, no Gain: ma ne siamo sicure?

All’inno di “No pain, No gain” milioni di donne italiane e uomini si fanno a pezzetti con lo sport. Una frase interpretata male dai tutti quelli che hanno collegato i dolori fisici alla vittoria. Tutte le volte che hai sentito la frase “se fa...