da Valentina | Mag 1, 2016 | Lifestyle
Noi di Pole Dance Italy insieme alle ragazze di Beelieve Activewear il 1° Maggio non lavoriamo e pensiamo a voi. Stiamo cercando la gang di pole dancer più cool di sempre per farti un regalo speciale: 1 Vegas Top + 1 Malibu Shorts Della crew di Beelieve Activewear ve...
da Valentina | Mar 31, 2016 | POLE DANCE FREEBIE
Le basi, le basi queste fottute basi che ci segano le gambe quando vogliamo fare le magie sul palo. La forza per eseguire le figure al palo senza massacrarsi; La potenza e la resistenza per combinare le figure al palo senza stramazzare al suolo dopo due secondi; La...
da Valentina | Feb 28, 2016 | MOTIVAZIONE ALLENAMENTO POLE DANCE
Dopo l’allenamento di oggi mi sento confusa e pensierosa. Mi sento come se la mia testa fosse piena di figure sul palo che girano vorticosamente e io non riuscissi a prenderne neanche una e farla mia. Oggi mi sono allenata da sola. Ho rivisto le figure del Pole...
da Valentina | Feb 24, 2016 | Lifestyle
All’inno di “No pain, No gain” milioni di donne italiane e uomini si fanno a pezzetti con lo sport. Una frase interpretata male dai tutti quelli che hanno collegato i dolori fisici alla vittoria. Tutte le volte che hai sentito la frase “se fa...
da Valentina | Feb 23, 2016 | ALLENARSI A CASA CON IL PALO, INIZIARE POLE DANCE
Gli urletti, le parolacce tra i denti, i sorrisi mancati sono all’ordine del giorno nella pole dance. Alle prese con le figure nuove, se non dici almeno una volta “che male”, le persone intorno a te ti guarderanno come un alieno e saranno pronte a testimoniare la tua...