da Valentina | Nov 6, 2017 | Lifestyle
Al grido di non regalateci culotte, ma solo workshop questi sono i regali che noi pole dancer vorremmo assolutamente per Natale. Prima di iniziare con i consigli d’acquisto, ho un consiglio per tutte le poler. Se davvero volete sperare di ricevere il regalo del vostro...
da Valentina | Nov 3, 2017 | GARE DI POLE DANCE
Dopo due anni come giudice all’Italian Pole Dance Contest e dopo aver fatto da spettatore in questi ultimi anni, mi sono decisa a fare una breve lista di canzoni che sarebbe meglio dimenticare quando si fa pole dance. Lo so che ci sono delle canzoni che si...
da Valentina | Nov 3, 2017 | Lifestyle
Chi non conosce Alessio Bucci? In teoria lo conosco tutti gli italiani che lo hanno visto vincere Tu si que Vales con un pezzo coreografato in pochissimi giorni con Claire Bertucci. Se fai pole dance e non sai chi è, oggi puoi recuperare. L’ho visto poche volte...
da Valentina | Ott 30, 2017 | GARE DI POLE DANCE
Vuoi fare una gara, ma non sai da che parte iniziare? Oppure semplicemente vorresti preparare una routine di danza, per esibirti in pubblico o per gli amici, partner, genitori e ti sembra una cosa fantascientifica? Oggi ti racconto i passaggi fondamentali che devi...
da Valentina | Ott 20, 2017 | Eventi
Ciao poler, come va? Proprio oggi ho iniziato a correre, che è una cosa che proprio non mi piacere fare. Ho una nuova scheda di allenamento fatta dal mio coach Antonio Saccinto che mi servirà per raggiungere il mio nuovo obiettivo: alleggerirmi e scolpire il corpo per...