da Valentina | Mag 21, 2018 | ALLENARSI A CASA CON IL PALO
L’articolo dovrebbe finire con due lettere: NO Ma siamo pole dancer, sportive, e quindi per diretto collegamento: mica troppo normali! Quando hai una contrattura ti devi fare due domande: come mai mi sono fatta male, che non è quando mi sono fatta male, ma...
da Valentina | Mag 14, 2018 | ALLENARSI A CASA CON IL PALO
Una delle figure più importanti della pole dance, e che vedo fare con più fatica e dolore, è proprio la salita. Chi si allena con me sa che professo la pole dance pigra, che significa applicare il minimo sforzo per avere la massima resa. Ma quali sono gli errori che...
da Valentina | Mag 9, 2018 | ALLENARSI A CASA CON IL PALO, GARE DI POLE DANCE, GRIP POLE DANCE
Al grido di “scivoloooo”, noi poler affrontiamo ogni giorno il magico attrezzo dei nostri sogni: il palo. Ehm detta così suona un po’ male, ma tra noi possiamo vero? Figure che non vengono, mani che si aprono sul palo facendoci scivolare, polsi che cedono...
da Valentina | Mag 8, 2018 | ALLENARSI A CASA CON IL PALO
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da Valentina | Mag 8, 2018 | ALLENARSI A CASA SENZA IL PALO
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