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Le 8 parole chiave per migliorare nella pole dance

da Valentina | Ott 4, 2022 | MOTIVAZIONE ALLENAMENTO POLE DANCE

Buongiorni super poler! In tutti questi anni di Pole dance mi sono sempre chiesta come si fa per migliorare e fare passi in avanti. Per rispondere a questa domanda in modo chiaro e conciso, ho trovato 8 parole chiave che ci possono aiutare nel nostro percorso di...

Supera la paura di stare a testa in giù nella pole dance

da Valentina | Ott 4, 2022 | ALLENARSI A CASA CON IL PALO

Buongiorno super poler! Oggi vorrei parlare con voi di un tema che so che coinvolgerà tutte, in un modo o nell’altro: le paure, nello specifico la paura di stare a testa in giù. Perchè ho deciso di affrontare questo argomento? Perchè le paure non vanno banalizzate né...

Più fluida ed elegante nella pole dance (con video)

da Valentina | Ott 4, 2022 | MOTIVAZIONE ALLENAMENTO POLE DANCE

Buongiorno super poler! Qualche giorno fa scrollavo la home di Instagram e mi sono imbattuta in un video di una pole dancer; era così coordinata e fluida che il mio cuore ha iniziato a battere all’impazzata e così mi sono chiesta “come si fa ad ottenere quella...

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