Le canzoni di pole dance da non usare più nelle gare
Dopo due anni come giudice all’Italian Pole Dance Contest e dopo aver fatto da spettatore in questi ultimi anni, mi sono
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La tua playlist per fare stretching
Finito l’allenamento, è indispensabile fare un po’ di stretching per distendere i muscoli ed evitare dolori o distorsioni. Sembra una
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12 Canzoni rock: sciogli i capelli e scatenati
Chi ha detto che le coreografie si possono fare solo sulla musica pop? Pronte a lanciarvi sul palo con 12
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La playlist perfetta per riscaldarsi prima dell’allenamento
Inutile ribadirlo, il riscaldamento è fon-da-men-ta-le prima di iniziare l’allenamento al palo, soprattutto se non volete correre il rischio di
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Una playlist potente per addominali d’acciaio
Addominali d’acciaio sono fondamentali per diventare delle brave pole dancer. E per abs potenti serve una playlist potente. Ecco una
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13 canzoni per le sexy poler
Per tutte le sexy polers, ecco una selezione di canzoni per coreografie super hot. Lana Del Rey “Burning Desire”
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Spotify trova la tua musica per la pole dance
Da quando insegno ho scoperto quanto sia importante ascoltare la giusta musica per caricarsi e rendere di più durante l’allenamento.
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Rihanna Pour It Up, pole dance volgare, sexy ed estrema
Banconote, culi che si muovono, perizomi e lustrini. Il nuovo video di Rihanna è irriverente diverso da tutto quello a
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Rock of ages nel film poca pole dance… e poco rock.
Leggendo le recensioni in giro per il web e per le riviste, ci sono grandi appassionati, ma anche tante persone
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Video musicali e pole dance, il connubio perfetto.
Qualche giorno fa abbiamo postato sulla pagina di Facebook un video musicale di una band rock con una splendida esibizione
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