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Musica

Le canzoni di pole dance da non usare più nelle gare

Consigli / Musica / Pole Dance / 0 Comment / November 3, 2017

Dopo due anni come giudice all’Italian Pole Dance Contest e dopo aver fatto da spettatore in questi ultimi anni, mi sono decisa a fare una breve lista di canzoni che sarebbe meglio dimenticare quando...


La tua playlist per fare stretching

Musica / Pole Dance / 2 Comments / March 2, 2015

Finito l’allenamento, è indispensabile fare un po’ di stretching per distendere i muscoli ed evitare dolori o distorsioni. Sembra una cosa scontata, ma spesso molti sottovalutano l’importanza...


12 Canzoni rock: sciogli i capelli e scatenati

Musica / Pole Dance / 0 Comment / December 9, 2014

Chi ha detto che le coreografie si possono fare solo sulla musica pop? Pronte a lanciarvi sul palo con 12 canzoni tostissime? Adrenalina al massimo e capelli tassativamente sciolti per farvi trascinare...


La playlist perfetta per riscaldarsi prima dell’allenamento

Musica / Pole Dance / 0 Comment / November 19, 2014

Inutile ribadirlo, il riscaldamento è fon-da-men-ta-le prima di iniziare l’allenamento al palo, soprattutto se non volete correre il rischio di contratture o strappi muscolari poco piacevoli. Allora...


Una playlist potente per addominali d’acciaio

Musica / Pole Dance / 0 Comment / November 2, 2014

Addominali d’acciaio sono fondamentali per diventare delle brave pole dancer. E per abs potenti serve una playlist potente. Ecco una selezione di canzoni per caricarvi a pallettoni per sessioni di addominali...


13 canzoni per le sexy poler

Musica / Pole Dance / 0 Comment / October 24, 2014

Per tutte le sexy polers, ecco una selezione di canzoni per coreografie super hot.   Lana Del Rey “Burning Desire” Marilyn Manson “Tainted Love”  The Killers “Everything Will Be Allright”...


Spotify trova la tua musica per la pole dance

Insegnare / Musica / Pole Dance / 0 Comment / June 10, 2014

Da quando insegno ho scoperto quanto sia importante ascoltare la giusta musica per caricarsi e rendere di più durante l’allenamento. Solo che non ho proprio voglia di passare ore a cercare canzoni...


Rihanna Pour It Up, pole dance volgare, sexy ed estrema

Musica / Pole Dance / Sexy Pole / 3 Comments / October 13, 2013

Banconote, culi che si muovono, perizomi e lustrini. Il nuovo video di Rihanna è irriverente diverso da tutto quello a cui ci aveva abituati. Questa volta però c’è la pole dance ed è estrema...


Rock of ages nel film poca pole dance… e poco rock.

Musica / News / Pole Dance / 0 Comment / June 28, 2012

Leggendo le recensioni in giro per il web e per le riviste, ci sono grandi appassionati, ma anche tante persone scontente. I critici lo apprezzano, il pubblico un po’ meno. Ma in realtà a noi interessa...


Video musicali e pole dance, il connubio perfetto.

Musica / Pole Dance / 0 Comment / June 14, 2012

Qualche giorno fa abbiamo postato sulla pagina di Facebook un video musicale di una band rock con una splendida esibizione sul palo di Michelle Stanek, ma già in passato ci eravamo interessate a questo...



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