Le 8 parole chiave per migliorare nella pole dance
Buongiorni super poler! In tutti questi anni di Pole dance mi sono sempre chiesta come si fa per migliorare e
Learn more
Cosa fare in un’ora di pole dance a casa (con video)
Buongiorno super poler! Nel blog di oggi parleremo di obiettivi e di come raggiungere le figure che vogliamo senza essere
Learn more
Pole Dance Home Studio: il corso di pole dance online
Il Pole Dance Passport la guida gratuita alla pole dance divisa in sette livelli è stata una vera rivoluzione. In
Learn more
Pole dance a casa, come organizzare un’ora di allenamento
Buongiorno cara poler che ti alleni a casa per scelta, perché vuoi integrare le lezioni che fai a scuola, o
Learn more
Come superare la crisi del primo anno di pole dance
Arriva per tutte un momento in cui ci si chiede: dove sto andando, perché lo sto facendo, e magari in
Learn more
Liguria come Miami con la scheda di allenamento per l’estate
Da dan eccomi qui. Neanche quest’estate ti lascio sola senza fare nulla a pensare a quando riaprirà la scuola. Insieme
Learn more
Quali sono i nomi delle prese della pole dance
Facciamo un po’ di ordine in questo marasma di nomi. O quanto meno proviamoci. Come recita il detto: scuola che
Learn more
Perché fare lezioni private di pole dance fa bene
Vi sono già capitate tre settimane di lavoro intenso in ufficio, senza possibilità di frequentare le lezioni di pole, e
Learn more
Forti e flessibili con la scheda di allenamento di agosto
Addominali e piegamenti a bomba. Se non scolpiti con una bella tartaruga, almeno che siano forti e resistenti. Negli ultimi mesi
Learn more
Per fare le magie bisogna avere le basi
Le basi, le basi queste fottute basi che ci segano le gambe quando vogliamo fare le magie sul palo. La
Learn more