da Valentina | Lug 3, 2018 | ALLENARSI A CASA SENZA IL PALO
La tragedia di tutte le pole dancer: la chiusura estiva delle scuole. Anche se alcune scuole stanno aperte, diciamocelo: non possiamo stare ferme uno o due mesi e rischiare di tornare a settembre che non riusciamo neanche a salire sul palo. E quindi come possiamo...
da Valentina | Ott 20, 2017 | Eventi
Ciao poler, come va? Proprio oggi ho iniziato a correre, che è una cosa che proprio non mi piacere fare. Ho una nuova scheda di allenamento fatta dal mio coach Antonio Saccinto che mi servirà per raggiungere il mio nuovo obiettivo: alleggerirmi e scolpire il corpo per...
da Valentina | Giu 20, 2023
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da Valentina | Lug 30, 2018 | ALLENARSI A CASA CON IL PALO
Proprio qualche giorno fa via Instagram mi arriva un messaggio di una poler che mi chiede: “ma onestamente, secondo te si può migliorare nella pole dance senza spendere un patrimonio?”. Un’ottima domanda che si è trasformata subito in un articolo,...
da Valentina | Mag 9, 2018 | ALLENARSI A CASA CON IL PALO, GARE DI POLE DANCE, GRIP POLE DANCE
Al grido di “scivoloooo”, noi poler affrontiamo ogni giorno il magico attrezzo dei nostri sogni: il palo. Ehm detta così suona un po’ male, ma tra noi possiamo vero? Figure che non vengono, mani che si aprono sul palo facendoci scivolare, polsi che cedono...
