La tua playlist per fare stretching

Finito l’allenamento, è indispensabile fare un po’ di stretching per distendere i muscoli ed evitare dolori o distorsioni. Sembra una cosa scontata, ma spesso molti sottovalutano l’importanza del rilassamento muscolare finito un allenamento, oppure...

Mi è venuta la Oona Kivelä-ite… sarà grave?

Per colpa di Zombina mi è venuta la Kivelite. Non credo sia in forma grave ma continuo a guardare i suoi video. Guardo come muove le braccia a ritmo con le gambe, guardo i suoi movimenti veloci e potenti sul palo e così ho pensato di condividere con voi i miei video...