da Valentina | Ott 23, 2013 | ALLENARSI A CASA SENZA IL PALO
Lo stretching è molto importante, non solo per chi fa pole dance e vuole essere più aggraziata durante la danza, ma in tutti gli sport. Prepara il corpo all’esercizio, diminuisce la possibilità di infortuni e riduce la tensione muscolare facendoci sentire più...