da Raffaella Steele | Ago 19, 2015 | ALLENARSI A CASA CON IL PALO
Si sa, la Pole Dance è divertente ma impegnativa, e richiede molto sforzo fisico. Allenarsi troppo e/o in modo errato, vi porterà con molte probabilità ad avere problemi fisici come dolori muscolari e articolari, tendiniti, sindromi compressive e infiammazioni varie....
