Magnesio, meno crampi e più recupero con il Dottor Panda

Ciao amiche poler! In questo articolo vorrei parlarvi di un minerale estremamente importante ma a volte sottovalutato: il magnesio. Il magnesio è essenziale per più di 300 reazioni biochimiche, ne consegue che una carenza di questo minerale determina un rallentamento...