Magnesio, meno crampi e più recupero con il Dottor Panda

Ciao amiche poler! In questo articolo vorrei parlarvi di un minerale estremamente importante ma a volte sottovalutato: il magnesio. Il magnesio è essenziale per più di 300 reazioni biochimiche, ne consegue che una carenza di questo minerale determina un rallentamento...

Basta pelle secca! Ma come fare?

Ciao a tutte! Una delle domande più frequenti che le amiche polers mi pongono è proprio questa: come posso avere una pelle idratata senza l’utilizzo di creme? In questo articolo parleremo quindi di idratazione, o meglio, di come idratare il corpo non usando...