da Raffaella Steele | Ago 24, 2015 | Uncategorized
È buona abitudine dedicare un po’ di tempo alla manutenzione del palo prima, durante, dopo l’allenamento e periodicamente, con operazioni di pulizia esterna ed interna. In questo modo rimuoverete le tracce di sudore, oli, pelle morta, prodotti grippanti e...
da Valentina | Ago 6, 2013 | ALLENARSI A CASA CON IL PALO
Molto spesso mi chiedono come fare per acquistare un palo, quali sono i requisiti minimi e qual è il palo migliore. In realtà per quanto io abbia delle preferenze, credo che il palo perfetto non esista, bisogna trovare il giusto compromesso tra le proprie esigenze e...
da Valentina | Mag 15, 2012 | GARE DI POLE DANCE
Dimentichiamoci i tacchi alti, costumi luccicanti e coreografie pazze! Si va alle Olimpiadi. >>If you want to read the english version, you can have a look on the amazing blog of Lori, Confessions of a Twirly...
da Valentina | Mar 2, 2012 | GARE DI POLE DANCE
Qui in Italia immaginarci la pole dance in università ci risulta davvero difficile. In primo luogo perché non siamo molto abituati all’idea di associazioni sportive universitarie, e poi perché la pole dance e la sua diffusione come disciplina sportiva sta...
