Pole dance Italy
Il primo studio di pole dance online
Corsi online di Pole Dance
Unisciti alla rivoluzione della pole dance online! Dal 2017 il nostro studio offre i migliori corsi per tutti i livelli, portando la bellezza e la forza della pole dance a casa di oltre 500 studenti.
Allenati nel comfort di casa e vola in alto nella pole dance.
SCEGLI TRA 10 CORSI
Scegli tra oltre 10 corsi per raggiungere il tuo obiettivo nella pole dance. Tu pensi ad allenarti, a darti gli strumenti giusti ci pensiamo noi. Scopri di più!
OLTRE 500 STUDENTI
Oltre 500 persone in Italia e nel mondo hanno già scelto i nostri corsi di pole dance. Sai perché? Perché sappiamo cosa serve ad ogni poler. Unisciti a noi
PER SEMPRE TUOI
Segli il tuo obiettivo e seguilo con costanza. Per aiutarti a fare questo, ti iscrivi e i corsi rimangono per sempre tuoi. Così ti muovi al tuo ritmo.
Sono stata intervistata su
La pole dance rivoluziona le nostre vite
Quando inizi pole dance, il tuo mondo viene ribaltato da una passione bellissima e incontrollabile. Vuoi allenarti di più, vuoi andare sempre più in alto e migliorarti. Questa forza che nasce dentro di te diventa il motore dei tuoi cambiamenti: prima fuori e poi dentro.
Ci fa sentire più forti
Se prima di iniziare pole dance, pensavi che sarebbe stato impossibile anche solo sollevarti su un palo, già alle prime lezioni capisci che puoi fare molto di più. Questa forza ci spinge a fare cose incredibile, che non avremmo mai fatto prima. Allenarsi con costanza, allenarsi a casa, girare per workshop e per qualcuno anche lanciarsi nel mondo delle gare.
Ci fa volare in alto
L’impossibile diventa possibile con la pole dance. Più vai avanti e più progredisci e quando migliori c’è un solo rischio che noto tantissimo: pensare di non essere portata o di non essere abbastanza. Invece che guardare quello che ti manca, oggi ti vogliamo ricordare cosa stai facendo: hai scelto di salutare il divano per lanciarti in uno sport fuori dal comune!
Ci fa allenare anche a casa
Allenarsi a casa è un’opzione meravigliosa che ci offre il nostro sport. Ti basta un po’ di spazio e un palo et voilà, sei pronta per volare. A tutte le persone che hanno scelto di prendere un palo per casa abbiamo chiesto: “avresti mai pensato di ribaltare casa per poterti allenare?”. La risposta è sempre NO, ma con gli occhi che splendono.
Ci fa conoscere nuove persone
Sia che tu arrivi dalla pallavolo, dal nuoto, dalla danza o dalla ginnastica, che tu abbia 20 anni o 60, a scuola siamo tutte uguali ad affrontare la forza di gravità insieme.
Questo è ciò che amiamo della pole dance, la sua forza propulsiva che può cambiare il mondo uno spin alla volta.
Cambia la tua vita, uno spin alla volta
Sii felice del tuo percorso
I corsi del Pole Dance Home Studio sono stati scelti da oltre 600 persone. La cosa più bella? Vedere la gioia di chi sta investendo su se stessa per raggiungere un sogno.
Impara al tuo ritmo per sentirti sicura
Ognuno di noi è diverso e impara con tempi diversi. Se hai voglia di festeggiare i tuoi traguardi, basta paragonarti agli altri. Puoi allenarti a casa e svoltare.
Preparati a volare in alto
La pole dance ci da nuove possibilità. Una di queste è di lavorare con il tuo corpo anche a casa. Per aiutarti a farlo abbiamo oltre 10 corsi per aiutarti a lavorare sui fondamentali e volare leggera.
Stacca dagli impegni quotidiani
Il tempo sembra sempre poco, ma la pole dance ti aiuta a staccare la testa dagli impegni quotidiani e volare in un’altra dimensione. Con i corsi del Pole Dance Home Studio hai tutto quello che ti serve.
Fai progressi e divertiti da casa
Non arrivo dalla danza, né dalla ginnastica. Il mio percorso nella pole dance è stato come le montagne russe: pieno di alti e bassi.
La mia curiosità vulcanica ha prevalso. Fin dall’inizio, ho affrontato ogni momento di sconforto ricercando le migliori soluzioni e provandole su di me.
Insegnando, ho potuto vivere e affrontare i problemi di centinaia di pole dancer in tutta Italia.
Molti di questi erano proprio come i miei: mancanza di forza, di flessibilità, di tempo e di costanza!
Grazie al supporto di tanti professionisti che collaborano con me, ho costruito il mio corpo per poter fare pole dance sempre, anche dopo lunghe pause e rafforzato la mente per godermi il percorso.
Tutta questa esperienza è raccolta nei corsi online, per aiutarti concretamente a riconoscere e raggiungere i tuoi obiettivi.
I video corsi di pole dance
Raggiungi i tuoi obiettivi con i corsi online
sfruttare il palo a casa
Il palo in casa è il tuo strumento perfetto per ripassare le figure che non ti vengono, ripetere le figure e farle veramente tue, allenare il lato del corpo in cui sei più debole, vedere nuove figure, o divertirti provando combo nuove. Smettila di abbandonare il tuo palo, inizia ora!
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INIZIA EXOTIC DA CASA
Il nostro sport ha tre lati: quello forte, quello artistico e quello sensuale. L’exotic è una disciplina meravigliosa, sia se tu vuoi sentirti più sensuale, che per lavorare sulla parte più cardio. Se non sai da che parte iniziare, nella tua città non ci sono lezioni, con questo corso metti le basi e ti diverti.
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RIprendere dopo unA pausa forzata
Conosciamo bene la paura di tornare a lezione dopo una pausa, sapendo che probabilmente avrai perso quelle figure che avevi conquistato con tanta fatica. Capiamo bene la frustrazione di sentirsi indietro. Ritorna più forte di prima! Allenati a casa con o senza il palo.
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Prepararsi alle gare
Qual è l’età giusta per fare una gara? Esattamente la tua! La nostra disciplina ci permette di gareggiare a qualunque età, a prescindere da che sport abbiamo fatto prima. Scopri i corsi dedicati a te per prepararti ad essere più fluida ed elegante e spaccare sul palco.
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Il Club Annuale
Migliora costanza e motivazione
con il Super Poler Club: il tuo club annuale online
Non ho tempo. Non so cosa fare. Le lezioni a scuola non bastano. Non vado mai avanti e mi sento bloccata.
Quando la voglia di migliorare c’è, ma la motivazione sembra non bastare, è solo perché non sai cosa fare e come organizzare il tuo tempo.
Per aiutarti ad avere più costanza e sapere sempre cosa fare, ho creato il Super Poler Club.
Il club annuale online in cui avrai allenamenti mensili da fare in base al tempo che hai, un allenamento online di pole dance con Valentina, lezioni su motivazione, abitudini e approfondimenti sull’allenamento.
Il corso apre a dicembre di ogni anno. Iscriviti alla lista d’attesa per ricevere le informazioni prima di tutti gli altri e riservare il tuo posto.
Sei un insegnante di pole dance?
Scopri come posso aiutarti ad organizzarti meglio
Vuoi insegnare pole dance o stai già insegnando?
Magari l’insegnamento è il secondo lavoro, oppure gestisci la tua scuola da sola con tutto quello che ne comporta.
Se stai cercando un supporto per approfondire e migliorare le tue capacità, qui trovi una serie di corsi che abbiamo selezionato per te.
Dicono di me
Creo corsi che ti aiutano a fare magie nella pole dance. Questo è quello che dice chi ha scelto i videocorsi, e continua a sceglierli con amore.
Non smetterò mai di ringraziarti. Nell’ultimo anno ho seguito più assiduamente i tuoi corsi tra il mobilità drills e il corso v, ho acquisito un metodo di allenamento, più consapevolezza del mio corpo e una grande voglia di sfidarmi. Graziee Mille
Valentina è una fonte inesauribile di energia e conoscenze, soprattutto per una beginner come me che ha iniziato pole dance seriamente a palestre chiuse. Pole Dance Home Studio contiene tutto quello che serve per iniziare un percorso strutturato e graduato, e la collaborazione con altri professionisti ha aggiunto un fondamentale tassello ai già ricchi contenuti. Io ho acquistato mobility drills e pole dance base 1 e 2, una manna dal cielo per chi si allena sola a casa. Lo consiglio sia a chi è all’inizio del percorso, sia a chi vuole mettere ordine e dare sostanza alle proprie conoscenze nella Pole dance.
È il posto giusto per chi ama il lavoro mirato di qualità che ti fa raggiungere gli obiettivi in maniera graduale e in sicurezza anche da casa.
Una comoda scuola online di tecnica di Pole sempre a disposizione per ripassare, ben spiegata ,ordinata e di facile navigazione.
Validissimo con risultati certi il CORSO per ottenere la V!!
Assolutamente innovativo e speciale il corso MOBILITY DRILL un vero e proprio percorso superprofessionale ma anche divertente:lo consiglio vivamente a chi crede di non avere margine di miglioramento perché è davvero impossibile non ottenere risultati dopo averlo seguito e per la senzazione di benessere che di conseguenza a me ha portato nella vita di tutti giorni.
ASSOLUTAMENTE SODDISFATTA ++++++
Valentina D'Amico
Insegno, organizzo eventi e ho creato la più grande community italiana di pole dance.
Quando nel 2011 ho fondato Pole Dance Italy non pensavo che sarebbe diventato quello che è oggi: la più grande community italiana, la prima scuola online di pole dance che ha già aiutato oltre 500 studenti, e il cuore di molti eventi, workshop e incontri in giro per l’Italia.
La pole dance mi ha cambiato la vita. Nel 2010 quando in tutta Italia c’erano solo 7 scuole, ho iniziato a raccontare il mio viaggio in un blog. Ho studiato e girato il mondo per allenarmi con i migliori professionisti della pole dance. Ho cominciato ad insegnare pole dance lasciando il lavoro in ufficio.
Grazie alle mie esperienze lavorative è nato il Pole Dance Home Studio, lo studio online di pole dance con oltre 16 video corsi dedicati sia a chi ha il palo in casa e chi no, un club esclusivo annuale con oltre 150 persone, e da oltre 10 anni diffondo il nostro sport in tutta Italia.
La pole dance è un grande amore che racconto ogni giorno su Instagram, Youtube e nel gruppo Facebook Pole Dance Italy. Oltre a questo giro l’Italia per insegnare e organizzo OriginAria Festival, tre giorni in cui spaccarti di pole dance e non solo con artisti nazionali e stranieri.
Su Pole Dance Italy accedi ai migliori corsi online con i migliori professionisti italiani, che ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi nella pole. Nel blog trovi anche tante altre risorse e strumenti per volare in alto!
Cosa dice chi ha scelto i corsi
Ti presento Stefania ed Elisabetta, due allieve power che hanno scelto i video corsi di Pole Dance Italy. Scopri come li hanno usati e come hanno superato le difficoltà perseguendo con costanza i loro obiettivi.
Prodotti per Super Poler
Raccomandati da Valentina D’Amico
Valentina a selezionato per te i migliori prodotti per dare un boost alla tua pole dance. Come Grip One due prodotti per avere più presa al palo e goderti i tuoi allenamenti al massimo.
Il blog di Valentina D’Amico
Vieni a scoprire il mondo della pole dance nel blog! Trovi guide dettagliate, preziosi consigli, racconti emozionanti, interviste e un sacco di spunti per motivarti ad andare ancora più in alto. Non perderti l’occasione di approfondire la tua passione.
Scarica il tuo Pole Dance Passport e scopri il tuo livello
In 7 minuti con il Pole Dance Passport scopri velocemente qual è il tuo livello, quali sono i fondamentali necessari per progredire anche da casa, e diventi una super poler in 30 giorni!
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