Glutei perfetti con lo scrub fai da te
Buongiorno polers! L’estate è ufficialmente arrivata, e finalmente si può stare in hot pants, culotte e shorts non solo in palestra
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Come puoi lavorare sulla paura dell’inversione
Dai dai diciamocelo, ognuna di noi ha una figura che solo a pensarci vengono i brividi dalla paura. Io ne
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I regali di Natale per chi ama la pole dance
Ciao a tutte super polers!! : ) Tra non molto entreremo ufficialmente in uno dei periodi più belli dell’anno, un
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Uomini che amano la pole dance: basta etichette
Buon lunedì a tutte voi super polers!! : ) Parliamo della pole dance sempre come un mondo completamente al femminile
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La guida sui prodotti da usare per non scivolare sul palo
Come fare a non scivolare sul palo? Qui i miei e vostri consigli. Ehilà poler, quello di fare grip al
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Pole Dance Passport Training Day: le 6 tappe italiane dei workshop più attesi dalle poler
Sei pronta per i nuovi workshop del Pole Dance Passport? Io e Debora Maida abbiamo pensato ai corsi più top
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Misteri della pole dance: questa figura non mi viene, come mai?
Buon lunedì a tutte voi super polers!! : ) Ci siamo passate tutte vero? Quel momento in cui guardi il
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Pole dance: infortuni e come prevenirli
Buon lunedì a tutte voi super polers!! : ) Carichissime e gasatissime come solo noi polers sappiamo essere oggi andiamo
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Pole Dance Passport Tour 2019, prenota il workshop con me, in una delle 4 tappe
Il tour dell’anno scorso è stato qualcosa di pazzesco. Ogni sera una città diversa, ogni sera due workshop, 11 città
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Tacchi pole dance: tutto quello che avresti sempre voluto sapere e non hai mai osato chiedere
Hai visto che scarpe?!? Le voglio anch’io Ma come fa a muoversi così agilmente su quei mega tacchi senza la
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