LUX lo spettacolo di pole dance di beneficenza in Italia
Siamo Luce in un silenzio assordante Immagina un palco. 10 tra i più bravi artisti italiani della pole dance. Un
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Le 8 parole chiave per migliorare nella pole dance
Buongiorni super poler! In tutti questi anni di Pole dance mi sono sempre chiesta come si fa per migliorare e
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Supera la paura di stare a testa in giù nella pole dance
Buongiorno super poler! Oggi vorrei parlare con voi di un tema che so che coinvolgerà tutte, in un modo o
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Più fluida ed elegante nella pole dance (con video)
Buongiorno super poler! Qualche giorno fa scrollavo la home di Instagram e mi sono imbattuta in un video di una
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Trova il tuo stile nella pole dance, con questi consigli (con video)
Sentirsi belle, aggraziate, volare leggere come le pole star si può fare?Certo che sì, trovando il tuo stile! Per darti
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Cosa fare in un’ora di pole dance a casa (con video)
Buongiorno super poler! Nel blog di oggi parleremo di obiettivi e di come raggiungere le figure che vogliamo senza essere
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I tre stili della pole dance. Qual è il tuo preferito? (con video)
Buon giorno super poler, oggi ho una domanda per te. Se ti chiedessi qual è la cosa che ti piace
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Pole Dance Passport Good Vibes Tour 2021
Come faccio ad allenarmi sempre da sola ed essere motivata? Me lo hanno chiesto qualche giorno fa, e ti potrei
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Glutei perfetti con lo scrub fai da te
Buongiorno polers! L’estate è ufficialmente arrivata, e finalmente si può stare in hot pants, culotte e shorts non solo in palestra
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Come puoi lavorare sulla paura dell’inversione
Dai dai diciamocelo, ognuna di noi ha una figura che solo a pensarci vengono i brividi dalla paura. Io ne
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