Le 8 parole chiave per migliorare nella pole dance
Buongiorni super poler! In tutti questi anni di Pole dance mi sono sempre chiesta come si fa per migliorare e
Learn more
Supera la paura di stare a testa in giù nella pole dance
Buongiorno super poler! Oggi vorrei parlare con voi di un tema che so che coinvolgerà tutte, in un modo o
Learn more
Più fluida ed elegante nella pole dance (con video)
Buongiorno super poler! Qualche giorno fa scrollavo la home di Instagram e mi sono imbattuta in un video di una
Learn more
Trova il tuo stile nella pole dance, con questi consigli (con video)
Sentirsi belle, aggraziate, volare leggere come le pole star si può fare?Certo che sì, trovando il tuo stile! Per darti
Learn more
Cosa fare in un’ora di pole dance a casa (con video)
Buongiorno super poler! Nel blog di oggi parleremo di obiettivi e di come raggiungere le figure che vogliamo senza essere
Learn more
I tre stili della pole dance. Qual è il tuo preferito? (con video)
Buon giorno super poler, oggi ho una domanda per te. Se ti chiedessi qual è la cosa che ti piace
Learn more
Pole Dance Passport Good Vibes Tour 2021
Come faccio ad allenarmi sempre da sola ed essere motivata? Me lo hanno chiesto qualche giorno fa, e ti potrei
Learn more
Glutei perfetti con lo scrub fai da te
Buongiorno polers! L’estate è ufficialmente arrivata, e finalmente si può stare in hot pants, culotte e shorts non solo in palestra
Learn more
Come puoi lavorare sulla paura dell’inversione
Dai dai diciamocelo, ognuna di noi ha una figura che solo a pensarci vengono i brividi dalla paura. Io ne
Learn more
I regali di Natale per chi ama la pole dance
Ciao a tutte super polers!! : ) Tra non molto entreremo ufficialmente in uno dei periodi più belli dell’anno, un
Learn more