Qui trovi gli articoli con i nostri consigli sulla pole dance: dalle basi, l’allenamento a casa fino all’insegnamento. Che tu sia nuova alla pole dance o la pratichi da un po’, qui trovi un sacco di informazioni utili. Forza, prendi un palo e iniziamo!
Buongiorno polers! L’estate è ufficialmente arrivata, e finalmente si può stare in hot pants, culotte e shorts non solo in palestra (che è già di per sé una gran cosa…). Diventa quindi ancor più necessario avere gambe e glutei perfetti, da poter sfoggiare in ogni dove...
Buon lunedì a tutte voi super polers!! : ) Parliamo della pole dance sempre come un mondo completamente al femminile dove ogni donna può tirare fuori il meglio di se’, sentirsi più bella, più forte, più potente. Il corso di pole diventa un luogo sicuro dove tirar...
AGGIORNAMENTO: in data 27/07/2019 stanno ritornando alcuni hashtag!!! Cos’è la volgarità? Siamo davvero così indecenti da meritarci un ban su Instagram? Tutte ne parlano in questi giorni e tutte, in un modo o nell’altro, progettano o stanno già attuando la loro...
Che meraviglia la primavera! Le giornate si allungano, le temperature divengono più miti ed il profumo degli alberi in fiore inebria le nostre città.. A quante di voi, però, in questo periodo, è capitato di pronunciare frasi del tipo ‘vorrei poter dormire ancora’,...
Anche quest'anno ritornano i Golden Pole, i premi della pole dance italiana che votano le poler direttamente. L'anno scorso c'erano state 2.848 votazioni, mentre quest'anno ben 4.158, che dire WOW!!! Grazie per aver partecipato e ora ti lascio con le classifiche...
Siamo nel 2009 e l'azienda per cui lavoravo a Milano, l'Holiday Inn un hotel molto prestigioso, chiude e i grandi boss mi propongono di andare a lavorare in Germania come commerciale di 4 alberghi del gruppo Holiday Inn Express. Mi prende il panico, ma poi decido di...
Dopo aver visto 1200 tutorial sulle figure di Pole su YouTube, presa dalla voglia d'imparare di più, dalla competizione, dalla smania di diventare Marion Crampe e nutrirti solo di bacche e Pole dance, finalmente ti sei decisa: hai dato fondo ai tuoi risparmi,...
Qualche sera fa ero in giro con due amiche in un locale che frequento spesso. Parlando con dei ragazzi conosciuti sul momento parte la tipica domanda milanese: che lavoro fai? Con l'entusiasmo che mi contraddistingue inizio a parlare di noi pole dancer, racconto degli...
Due titoli nella ginnastica ritmica, campionessa italiana di specialità FGI alle clavette nel 2001 e argento alla fune nel 2003, per poi passare con successo alla pole dance. Oggi ho intervistato Laura Vigna, pole dancer, atleta e insegnante. Nel 2015 si è aggudicata...
Estate tempo di aMMMOre e nuovi incontri grazie al clima caldo che, diciamocelo, invoglia ad uscire e a stare fuori a divertirsi. Oggi non parlo a voi poler, ma a tutti quei ragazzi e ragazze fortunati che potrebbero incontrarvi. Per prepararli su come comportarsi con...
Presente quando incontri una persona e pensi di conoscerla da sempre? Questa persona è Enrico Filippini, schietto, sincero, sorridente, sempre con la battuta pronta e pronto a divertirsi. Come insegnante è splendido, ti supporta, ti sprona, ride e ti fa ghignare, eh...
Ci sono cose che possono cambiarti la vita, cose che ti danno un nuovo slancio, che ti fanno ricordare quanto sei forte e figa. Una di questa è la pole dance. Se lo avessi letto 8 anni fa avrei detto che chi lo aveva scritto era pazza, ma ora lo so: la pole dance ti...