Pole Dance Passport Good Vibes Tour 2021

da | Lug 4, 2021 | Uncategorized

Come faccio ad allenarmi sempre da sola ed essere motivata?

Me lo hanno chiesto qualche giorno fa, e ti potrei dire che allernami è il modo migliore che ho trovato per volermi bene.

Eppure è stato un percorso lungo e fatto di tanti errori. Tanti momenti in cui ho lasciato la mia motivazione all’esterno e non mi sono allenata.

Insomma non sono perfetta, ma dal 2011 quando ho creato questa mega community ho creduto che questo fosse il modo giusto di raccontarsi.

Raccontare che dietro ad ogni successo c’è tanto lavoro, e spesso c’è la persona giusta che ti da quello strumento giusto che ti fa svoltare.

CHI NON SI FORMA, SI FERMA!

Ci ho messo quasi cinque anni per capire che:

  • la motivazione non esiste e va costruita, ogni giorno!
  • la pillola magica per avere risultati esiste, ma è difficile da mandare giù, si chiama Costanza.
  • bisogna amare il processo, e non il risultato. Vivendo il percorso puoi capire dove vuoi andare e correggere il tiro.
  • avere una persona che ti ispira ad essere sempre meglio, a farti fare domande e cercare risposte.

Tutto questo è quello che voglio portare in ogni tappa del Pole Dance Passport Tour in giro per l’Italia.

Lavoriamo con il corpo lo ascoltiamo, sentiamo dove dobbiamo focalizzare il nostro lavoro, e ci divertiamo sul palo con tutte queste informazioni in più.

A quali lezioni puoi prenotarti

Lavoriamo sul Pole Dance Passport che è la tua guida gratuita alla  pole dance in 7 livelli per mettere le basi  del tuo lavoro. Insieme capiremo anche quali sono i tuoi punti deboli e quelli forti e come lavorarci.

Livello Base 1-2 

Una lezione tecnica interamente dedicata alle figure del livello base 1 e 2 del Pole Dance Passport. Come progredire nella maniera più corretta, quali muscoli stiamo utilizzando e perché alcune cose non vi vengono. Queste sono solo alcune delle domande a cui risponderò in questa lezione allenandoci e lavorando alle varie figure. Può partecipare anche chi ha iniziato pole dance da poco.

Livello Intermedio 3-4-5

I livelli più semplici da passare sono il livello 1 e il livello 2. Ma quando si arriva al 3 le cose iniziano a farsi complicate ed eccitanti. In questa lezione approfondiremo la tecnica di esecuzione delle figure soffermandoci su errori che reiterati non fanno progredire. Troveremo i tuoi punti deboli e punti di forza e avrai un sacco di dritte sulle quali lavorare.

Le tappe del tour e come prenotare

Martedì 6 luglio NOVARA // PIEMONTE

MSM Pole Dance

Prenota scrivendo alla scuola

Scuola https://www.instagram.com/msmpoledancestudio/


Giovedì 8 luglio TORTONA (AL) // PIEMONTE

Pole Dance Aerial Gym Circus Tortona

Prenota scrivendo a Mariajosé 3458060518

Scuola: https://www.instagram.com/poledanceaerialgymcircotortona/


Venerdì 9 luglio GENOVA // LIGURIA

Pole & Cali Lab Genova ASD

Prenota scrivendo alla scuola

Scuola: https://www.instagram.com/pole_cali_lab_genova/


Lunedì 12 luglio CASALMAGGIORE (CR) // LOMBARDIA

Ginnastica Acrobatica Casalmaggiore Asd

Prenota scrivendo ad Alessia 349 860 6040

Scuola: https://www.instagram.com/poledancecasalmaggiore2020/


Martedì 13 luglio RICCIONE // EMILIA ROMAGNA

Acropole gym studio

Prenota scrivendo a Mirella 339 7028400

Scuola: https://www.instagram.com/mirella_polexgym_riccione/


Mercoledì 14 luglio CHIARAVALLE (AN) // MARCHE

Natural Center Astry Tarantino

Prenota scrivendo ad Astry su Instagram: https://www.instagram.com/astrytarantino/

Scuola: https://www.instagram.com/natural_center_palestra/


Giovedì 15 luglio PORTO SANT’ELPIDIO (FM) // MARCHE

Pole Movement Academy

Prenota scrivendo alla scuola

Scuola: https://www.instagram.com/polemovementacademy/


Lunedì 19 luglio LATINA // LAZIO

Asd Che Grinta Pole Dance School

Prenota scrivendo a Valentina 370 1031777

Scuola: https://www.instagram.com/asdchegrinta/


Martedì 20 luglio CIVITA CASTELLANA (VT) // LAZIO

Formazione Danza Honey

Prenota scrivendo a Silvia 3288254698 o su Instagram https://www.instagram.com/sil.vie.tta_poledancer/

Scuola: https://www.instagram.com/formazione_danza_honey/


Mercoledì 21 luglio MENTANA (RM) // LAZIO

Pegasus Pole’N’Dance

Prenota scrivendo alla scuola o a Nicole  https://www.instagram.com/ranemarrane/

Scuola: https://www.instagram.com/pegasuspoledance/


Ogni persona avrà il suo palo, e saranno rispettate le normative covid per garantirti il massimo della sicurezza.

Alcune lezioni sono già in sold out, scrivi subito alla scuola più vicino a te per partecipare e fare un carico di good vibes che in questo periodo ci servono tutte.

Love

Valentina

Allenati con i miei corsi online

Il Pole Dance Home Studio dal 2017 è il riferimento italiano per le pole dancer. Siamo già più di 600 persone ad allenarci lavorando sugli elementi fondamentali.

A

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Ciao sono Valentina D'Amico

Ciao sono Valentina D'Amico

Insegno pole dance online e dal vivo, organizzo eventi e ho creato la più grande community italiana di pole dance

 

Dal 2011 aiuto le poler italiane a crescere e migliorare nella pole dance.

Lo faccio con la scuola online, i corsi di persona in tutta Italia e il blog.

Qui trovi articoli pieni di consigli, suggerimenti per allenarti meglio e tante guide aggiornate per te che vuoi allenarti anche da casa.

 

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