Come faccio ad allenarmi sempre da sola ed essere motivata?
Me lo hanno chiesto qualche giorno fa, e ti potrei dire che allernami è il modo migliore che ho trovato per volermi bene.
Eppure è stato un percorso lungo e fatto di tanti errori. Tanti momenti in cui ho lasciato la mia motivazione all’esterno e non mi sono allenata.
Insomma non sono perfetta, ma dal 2011 quando ho creato questa mega community ho creduto che questo fosse il modo giusto di raccontarsi.
Raccontare che dietro ad ogni successo c’è tanto lavoro, e spesso c’è la persona giusta che ti da quello strumento giusto che ti fa svoltare.
CHI NON SI FORMA, SI FERMA!
Ci ho messo quasi cinque anni per capire che:
- la motivazione non esiste e va costruita, ogni giorno!
- la pillola magica per avere risultati esiste, ma è difficile da mandare giù, si chiama Costanza.
- bisogna amare il processo, e non il risultato. Vivendo il percorso puoi capire dove vuoi andare e correggere il tiro.
- avere una persona che ti ispira ad essere sempre meglio, a farti fare domande e cercare risposte.
Tutto questo è quello che voglio portare in ogni tappa del Pole Dance Passport Tour in giro per l’Italia.
Lavoriamo con il corpo lo ascoltiamo, sentiamo dove dobbiamo focalizzare il nostro lavoro, e ci divertiamo sul palo con tutte queste informazioni in più.
A quali lezioni puoi prenotarti
Lavoriamo sul Pole Dance Passport che è la tua guida gratuita alla pole dance in 7 livelli per mettere le basi del tuo lavoro. Insieme capiremo anche quali sono i tuoi punti deboli e quelli forti e come lavorarci.
Livello Base 1-2
Una lezione tecnica interamente dedicata alle figure del livello base 1 e 2 del Pole Dance Passport. Come progredire nella maniera più corretta, quali muscoli stiamo utilizzando e perché alcune cose non vi vengono. Queste sono solo alcune delle domande a cui risponderò in questa lezione allenandoci e lavorando alle varie figure. Può partecipare anche chi ha iniziato pole dance da poco.
Livello Intermedio 3-4-5
I livelli più semplici da passare sono il livello 1 e il livello 2. Ma quando si arriva al 3 le cose iniziano a farsi complicate ed eccitanti. In questa lezione approfondiremo la tecnica di esecuzione delle figure soffermandoci su errori che reiterati non fanno progredire. Troveremo i tuoi punti deboli e punti di forza e avrai un sacco di dritte sulle quali lavorare.
Le tappe del tour e come prenotare
Martedì 6 luglio NOVARA // PIEMONTE
MSM Pole Dance
Prenota scrivendo alla scuola
Scuola https://www.instagram.com/msmpoledancestudio/
Giovedì 8 luglio TORTONA (AL) // PIEMONTE
Pole Dance Aerial Gym Circus Tortona
Prenota scrivendo a Mariajosé 3458060518
Scuola: https://www.instagram.com/poledanceaerialgymcircotortona/
Venerdì 9 luglio GENOVA // LIGURIA
Pole & Cali Lab Genova ASD
Prenota scrivendo alla scuola
Scuola: https://www.instagram.com/pole_cali_lab_genova/
Lunedì 12 luglio CASALMAGGIORE (CR) // LOMBARDIA
Ginnastica Acrobatica Casalmaggiore Asd
Prenota scrivendo ad Alessia 349 860 6040
Scuola: https://www.instagram.com/poledancecasalmaggiore2020/
Martedì 13 luglio RICCIONE // EMILIA ROMAGNA
Acropole gym studio
Prenota scrivendo a Mirella 339 7028400
Scuola: https://www.instagram.com/mirella_polexgym_riccione/
Mercoledì 14 luglio CHIARAVALLE (AN) // MARCHE
Natural Center Astry Tarantino
Prenota scrivendo ad Astry su Instagram: https://www.instagram.com/astrytarantino/
Scuola: https://www.instagram.com/natural_center_palestra/
Giovedì 15 luglio PORTO SANT’ELPIDIO (FM) // MARCHE
Pole Movement Academy
Prenota scrivendo alla scuola
Scuola: https://www.instagram.com/polemovementacademy/
Lunedì 19 luglio LATINA // LAZIO
Asd Che Grinta Pole Dance School
Prenota scrivendo a Valentina 370 1031777
Scuola: https://www.instagram.com/asdchegrinta/
Martedì 20 luglio CIVITA CASTELLANA (VT) // LAZIO
Formazione Danza Honey
Prenota scrivendo a Silvia 3288254698 o su Instagram https://www.instagram.com/sil.vie.tta_poledancer/
Scuola: https://www.instagram.com/formazione_danza_honey/
Mercoledì 21 luglio MENTANA (RM) // LAZIO
Pegasus Pole’N’Dance
Prenota scrivendo alla scuola o a Nicole https://www.instagram.com/ranemarrane/
Scuola: https://www.instagram.com/pegasuspoledance/
Ogni persona avrà il suo palo, e saranno rispettate le normative covid per garantirti il massimo della sicurezza.
Alcune lezioni sono già in sold out, scrivi subito alla scuola più vicino a te per partecipare e fare un carico di good vibes che in questo periodo ci servono tutte.
Love
Valentina
