FusoLab Pole Dance Lara Spinella

Carillon. Scuola di Pole Dance. Un mix di ginnastica e danza. Si basa sull'esecuzione di figure acrobatiche che richiedono notevoli doti di forza, agilità, coordinazione, scioltezza, flessibilità, resistenza. Carillon (studio di pole dance) è sempre più praticato da donne che hanno il desiderio di mantenersi in forma dall'età di 12 anni fino a 60 . Durante la lezione infatti gli esercizi mirano principalmente alla tonificazione del corpo e all'allungamento tramite stretching. I muscoli coinvolti sono sia quelli degli arti superiori che quelli inferiori. I risultati, visibili già dopo tre mesi, sono principalmente il rassodamento e lo snellimento. La pole dance lavora su quelli che sono i classici punti critici delle donne, come i fianchi, la pancia, il punto vita ed i glutei, donando un aspetto più tonico.