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Migliora nella pole dance, motivati e vola in alto
PER INSEGNANTI E TITOLARI DI SCUOLE
Questa sezione è dedicata a te che insegni in una scuola, vorresti aprire una scuola, oppure ne hai una. Sei una figura essenziale nel nostro mondo, perché con il tuo impegno, hai permesso al nostro sport di crescere.
Ho raccolto per te strumenti pratici che puoi utilizzare subito per far crescere la tua scuola di pole dance o acrobatica aerea.
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ALLENARSI A CASA CON IL PALO
Se hai il palo in casa puoi sfruttarlo al massimo per ripassare le figure viste a scuola, fare potenziamento specifico e divertirti lanciandoti in un #balletty.
14 consigli per fare pole dance a casa
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La playlist perfetta per riscaldarsi prima dell’allenamento
Inutile ribadirlo, il riscaldamento è fon-da-men-ta-le prima di iniziare l'allenamento al palo, soprattutto se non volete correre il rischio di...
Come scegliere il tuo palo per la pole dance?
Molto spesso mi chiedono come fare per acquistare un palo, quali sono i requisiti minimi e qual è il migliore. In realtà, per quanto io abbia delle...
INIZIARE POLE DANCE
Hai deciso di iniziare pole dance e non sai da che parte incominciare? Leggi gli articoli che ho selezionato per te.
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Vuoi un'extra motivazione?
La pole dance ti cambia dentro e fuori. Però più si va avanti e più diventa un percorso fatto di alti e bassi. Te ne parlo qui.
Curiosa dell'Exotic?
L’exotic è il lato più sexy ed intrigante della pole dance. Indossa i tuoi tacchi e leggi gli articoli.
Insegni o vuoi insegnare?
Insegnare è una professione piena di sorprese. Preparati al meglio. Leggi gli articoli.
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