Quando mi dicevano “per essere fluida al palo devi imparare a ballare” non gli davo molto ascolto. Non mi piaceva ballare. Trovavo la danza un’attività noiosa assolutamente non adatta a me che amavo le sfide e che più di ogni altra cosa volevo salire su...
Questo articolo è stato scritto da Sofia Venanzetti il 10 luglio 2013 sul suo blog. Non siamo d’accordo su tutto, ma è di sicuro un ottimo spunto e confronto riguardo al mondo dello stretching. Innanzitutto… sono tornata a scrivere sul blog! È passato molto...
Finito l’allenamento, è indispensabile fare un po’ di stretching per distendere i muscoli ed evitare dolori o distorsioni. Sembra una cosa scontata, ma spesso molti sottovalutano l’importanza del rilassamento muscolare finito un allenamento, oppure...
Finalmente arriva il tuo Passaporto per il mondo della Pole Dance: il Pole Dance Passport. Non viaggerai più nel buio dei mille miliardi di nomi delle figure, saprai sempre cosa fare durante i tuoi allenamenti personali e già che ci siamo saprai a che livello sei...
