Tira quelle punteeeeee! Ammettilo, la tua insegnante te lo ha ripetuto un’infinità di volte, ricordandoti che le punte dei piedi a martello (stile Aladdin, per intenderci!) non sono proprio il massimo. Una gamba tesa e il collo del piede arcuato sono molto più...
Dopo aver visto 1200 tutorial sulle figure di Pole su YouTube, presa dalla voglia d’imparare di più, dalla competizione, dalla smania di diventare Marion Crampe e nutrirti solo di bacche e Pole dance, finalmente ti sei decisa: hai dato fondo ai tuoi risparmi,...
![Allenare le punte, una routine da fare anche sul divano [video]](https://www.poledanceitaly.com/wp-content/uploads/2018/11/foto-punte-pexels-shvetsa-3901639.jpg)
