da Valentina | Set 19, 2017 | MOTIVAZIONE ALLENAMENTO POLE DANCE
Ciao poler, come va? Ormai le scuole sono aperte, e sono sicura che avrai già ripreso la tua routine di allenamento. Io in realtà con l’allenamento sto andando a rilento. Sono in una fase in cui sto impacchettando tutte le cose che ho imparato, visto, e...
da Valentina | Ago 30, 2016 | Eventi
Lo sapevi che per la prima volta in Italia ci sarà un grandissimo festival che riunirà pole dance e acrobatica aerea? Oh yes, dopo Las Vegas e Atlanta arriva finalmente un festival italiano, senza bisogno di pagare cifre pazze per gli aerei. Segna queste date: 7,8,9...
da Valentina | Ago 8, 2016 | ALLENARSI A CASA SENZA IL PALO
Addominali e piegamenti a bomba. Se non scolpiti con una bella tartaruga, almeno che siano forti e resistenti. Negli ultimi mesi mi sto allenando con Antonio Saccinto, preparatore dell’Accademia Kataklò è coach di functional training. Ho visto in fretta i...
da Valentina | Feb 28, 2016 | MOTIVAZIONE ALLENAMENTO POLE DANCE
Dopo l’allenamento di oggi mi sento confusa e pensierosa. Mi sento come se la mia testa fosse piena di figure sul palo che girano vorticosamente e io non riuscissi a prenderne neanche una e farla mia. Oggi mi sono allenata da sola. Ho rivisto le figure del Pole...
da Valentina | Feb 24, 2016 | Lifestyle
All’inno di “No pain, No gain” milioni di donne italiane e uomini si fanno a pezzetti con lo sport. Una frase interpretata male dai tutti quelli che hanno collegato i dolori fisici alla vittoria. Tutte le volte che hai sentito la frase “se fa...
