da Valentina | Set 29, 2015 | Lifestyle
Settembre è passato. Ma no che dico non è passato si è vaporizzato. Mi sembra l’altro ieri che tornavo dalle ferie mentre ora siamo già ad Ottobre. Disfunzioni temporali a parte ho passato il mese di Settembre a capire quali attività volevo fare nei prossimi...
da Valentina | Ago 7, 2015 | ALLENARSI A CASA SENZA IL PALO
Diciamocelo, mancava proprio un piano di allenamento dedicato a noi che facciamo pole dance. Con questo caldo spesso allenarsi sul palo è difficile e per chi non ha un palo a casa è impossibile. Così mi sono seduta una sera davanti al pc, ho pensato a tutti gli...
da Valentina | Apr 24, 2015 | ALLENARSI A CASA SENZA IL PALO
La flessibilità è una caratteristica ricercata da molte pole dancer . Un po’ per la tesi sbagliata che per fare pole dance BISOGNA essere aperte come una sdraio, un po’ perché cerchiamo sempre di raggiungere quelle figure incredibili che vediamo fare alle nostre pole...
da Valentina | Apr 2, 2015 | Lifestyle
C’è solo una cosa che non può mancare quando vado ad allenarmi: il mio smartphone. Non solo per riuscire a rimanere connessa con il mondo. Ma perché è un utile strumento per aiutarmi nei miei allenamenti per tre ottimi motivi: Per mettere la musica che mi piace e...
da Valentina | Mar 31, 2015 | GARE DI POLE DANCE
Se l’anno scorso l’Italian Pole Dance Contest organizzato dalla Female Arts Studio era andato bene, quest’anno ancora di più. 130 pole dancer si sono presentate da tutta Italia. Dalle giovanissime under 18, passando per gli amatori, gli avanzati, gli...
