Natale tante idee regalo per le poler dancer
Come ogni anno vado in giro sulla rete per trovare le cose più carine da regalare ad una pole dancer tra
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5 accessori che non devono mancare nella tua pole room!
Care home polers, Natale si avvicina ed è il momento di pensare ai regali. Perché quindi non regalarvi qualcosa di
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A dicembre siamo tutte più bone… #cosedapoler
A dicembre siamo tutte più bone… ehm scusate un lapsus volevo dire buone. Ma dicembre è anche il mese dell’anno in cui
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Abbiamo scritto il primo libro sulla pole dance!
Non ci posso credere, finalmente ce l’abbiamo fatta: è uscito il primo libro dedicato alla pole dance in italiano, scritto
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Workshop con il Pole Dance Passport Team Edizione Speciale di Natale
Il 25 Ottobre ci siamo riscaldate con il primo evento e questa volta abbiamo preparato una cosina bella tosta. Per
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Mi metto a dieta perché mi voglio bene
“Tu che inizi una dieta, ma sei pazza!! Non sei mica grassa!” Questa è la frase tipica che mi sento
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Il nostro contributo per la campagna “lo sport difende, la violenza offende”
Senza forze. Impaurito. Vuoto. Gli stati d’animo chi è stato vittima di una violenza. Ma non solo: ciò che davvero
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Come scaldare il palo da pole dance d’inverno (Metodi poco ortodossi)
Berlino, malgrado sia solo ottobre già settimana scorsa siamo andati sotto lo zero. Nonostante il riscaldamento acceso al massimo dall’inizio del
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Scarica la scheda di allenamento total body, per spalle più forti
Mentre rileggevo il mio articolo sui buoni propositi di quest’anno, mi sono accorta che di tutto quello che ho scritto
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Un Workshop con… Alex Shchukin | La pole sopra Berlino
Ovvero come brasarsi le gambe e vivere felici. Per chi non lo sapesse, Alex Shchuckin, oltre ad avere un cognome impronunciabile,
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